© 2016 Hong Kong Whole Person Development Training Centre by FMCHK

wpdtc@fmchk.org   |   Rm1901, 19/F, HKFYG Building, 21 Pak Fuk Road, North Point

Please reload

Recent Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Featured Posts

在職婦女壓力大,及早尋求心理輔導

June 5, 2017

【本報訊】香港媽媽壓力爆煲,香港幼兒教育及服務聯會公佈調查結果,逾60%受訪媽媽感到有精神壓力,逾32%超越精神警戒線,專家認為有需要尋求心理輔導。
幼聯今年3月進行「媽媽壓力指數」調查,網上問卷訪問304名香港媽媽,逾70%在職,55%受訪者覺得養兒育女是個重擔、30%因處理家庭事情感到很大壓力。

 

 

35至45歲情緒病高危

臨床心理學家鄧詩琪說,35至45歲媽媽是情緒病高危,主要症狀是情緒低落、難控制憂慮、對所有活動失去樂趣、身體疲累體重突變、精神不穩定、嗜睡或失眠、失去自我價值甚至萌生自殺念頭。她處理的求助個案中,有年約40歲的在職媽媽是公司管理層,育有兩名子女,工作非常認真,對小孩和家庭同時有責任感,令她因不能全情投入工作而愧疚,又對不能給小孩多點時間感自責,加上丈夫不體諒,令她缺乏傾訴渠道。
另一名求助的45歲全職媽媽,對就讀小學的孩子學業非常緊張,但原來孩子的成績及情緒問題均與媽媽的焦慮有關,她不想令丈夫憂慮,在沒有親友開解下越來越孤立,更失去自我肯定,經常失眠及失去動力。
鄧詩琪建議媽媽無論多忙,也要有自己的時間,夫妻間要保持默契及約會,並享受與孩子相處時間,亦可找年齡相約的媽媽互相支持。

 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20170509/20015556

Please reload

Follow Us

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square