藝術治療釋放壓力_明報
問：我一個好友最近患上乳癌，經常悶悶不樂，不知道如何幫助她。聽說藝術治療可幫助癌症患者紓緩情緒壓力、減輕痛楚，究竟什麼是藝術治療？ 答：藝術治療是一種獨特的心理治療。癌症患者可透過輕鬆的藝術創作，在舒適的環境下自由探索及抒發被壓抑的情緒，減輕化療、放射治療等癌症治療過程中所帶來的焦慮、壓力和痛楚。 癌症患者經歷診斷、治療及康復的過程，身心承受着不同程度的壓力，情緒難免有所起伏，未必願意敞開心扉，與人傾談內心感受。藝術治療能夠為他們提供一個表達想法和感受的窗口。在治療師的帶領下，患者可安心於一個非批判性及保密的環境下，用不同的線條、色彩、光暗及質感，享受創作過程的同時發掘潛藏內在的自我療癒力量。治療師會根據個別情况，安排適當的治療模式。除了一對一的互動，也有小組形式，患者可與同路人共同透過藝術去探索及肯定個人內心感受，以及對自身的影響為生命賦予意義。就你朋友的情况而言，你不妨為她介紹藝術治療，或許能夠幫助她紓緩心理負擔，提升情緒健康。 不會畫畫也可參與藝術治療 問：我患上前列腺癌後，已辭去工作，專心在家休養。從電視節目中得知，藝術治療對抗癌有正面影
