家校同儕攜手 化解學童自殺危機
農曆新年假期後，學童自殺個案接連發生，令人憂慮香港引發「學生自殺潮」。香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國指，本港青少年的學業壓力大，學生在這個時間自殺，原因或與假期後重新面對考試、課業壓力、情緒與人際關係等問題有關。學童生命教育須從小做起，了解生命的可貴，堅強對抗逆境。...
油畫女生 在群體中尋找自己
「Fall in」（集合）和「Fall out」（解散）是童軍的步操指令，對油畫藝術家鄭婷婷而言，像咒語般纏繞了她一段時間，使她反思社會規範與自我形象的摩擦。不少人都有與陌生人共處一室的經歷，有人如魚得水，有人則認為要保持適當距離，鄭婷婷屬於後者。在油畫的異色世界，她描繪了...
繪畫達藝術治療 女生改變人生觀
繪畫除是藝術創作外，更可透過畫畫的過程抒發情感，達致藝術治療的效果。有人在畫畫的過程中改變人生觀；有人亦利用畫畫宣揚快樂。 現就讀香港專上學院設計學系二年級的溫浩雲(大圖左)在聯合國舉辦的「2016海洋之友國際海報設計大賽」中，從逾5,000位參賽者中突圍而出，奪得「高級組...
苦心陶藝師 陳明君把生命獻給紫砂壺
為何工作室不安裝冷氣和暖氣？「我們有一句簡單的話，人舒服了，壺就不舒服。」 為何不讓紫砂壺進入拍賣市場？「我的作品不需要人為炒作，價格被炒高，原來的壺友就沒機會再玩了。」 為何今天仍然堅持不收徒弟？「光是靠收徒的學費，足夠我一輩子不幹活了，那還有動力繼續做壺嗎？」...
徐芷君陶泥塑造流動彩虹
顏色絢麗的彩虹曾是不少藝術家的靈感來源，對徐芷君（Josephine）來說也不例外，她在澳洲之旅時遇見了彩虹，讚歎其廣闊的弧度和剎那虛實之間的流動色彩，誘發了她在藝術創作上對形態和色彩的追求。而正於賽馬會創意藝術中心Unit...
尋找陶藝靈魂 「輕重之間」探討生命意義
什麼東西最輕，什麼又最重呢？即使是一片羽毛或一顆微塵都有重量，但人的存在會比這更輕嗎？或許每個人心中都有一套輕重之間的相對論。本地陶瓷藝術家嚴惠蕙受美國醫生Duncan MacDougall「21克靈魂」理論啟發，將泥塑十字架放入窯內柴燒，度量收集21克柴灰，彷彿是尋找到了...
何謂歷奇？
歷奇活動的基本理念是經驗式學習，經驗式學習有幾個元素： 參加者有高度參與，而不是觀眾。經驗不是單單「做過了」而還包含了整個人-身體、心靈、情感、精神上-的參與。而這高度參與是不單只使知識和技巧增加，還可達致了解，而最終是令參加者有真正的改變。 ...
心理壓力太大會有什麼後果
1、壓力大導致皮膚疾病 人在壓力作用下,脂肪分泌腺的活動加強,會產生座瘡;汗腺會過分分泌汗液和某些化學物質,使髮根毛囊不斷發炎,產生更多的頭皮屑。壓力也叫以那亘肪有陰反膚徵狀,包括座瘡、濕疹、牛皮癬、麻疹、皮膚抱疹等。此外,壓力還會使人產生黑眼圈和皺紋及身體過敏現象。...
職場心理學（一）：工作壓力管理
有壓力正常嗎？ 壓力是指人在遇到環境的刺激而產生的反應，這些反應可以是身體、情緒、思想或行為方面。 例如當人面對危險時會產生驚恐的情緒，繼而作出逃跑、對抗或冷靜面對等反應。 由此可見，壓力是與生俱來的本能反應。 適當的壓力可形成一種推動力，令工作表現提升和生活積極。...
